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保持自律

  真正能夠讓我們變好的那些習(xí)慣，總是沒那么容易做到的。但越是難以堅(jiān)持的事情，越能夠考驗(yàn)一個(gè)人的意志力，也越能夠鍛煉一個(gè)人。

  從今天起，早睡早起，控制飲食，時(shí)常運(yùn)動(dòng)，保持干凈大方的形象。自律本身不是目的。自律的本質(zhì)，是對(duì)更好的自己的向往，對(duì)自我人生價(jià)值的追求。

堅(jiān)持閱讀

  “腹有詩(shī)書氣自華。”讀書，帶給人的是從內(nèi)而外的自信，是獨(dú)立而不盲從的底氣，是未來更多的可能性。

  愛讀書的人，對(duì)世界有自己的思考，處事有自己的溫度。閑暇時(shí)，不妨翻閱一本自己喜歡的書，看別人的故事，收獲自己的感悟。那份被書墨浸染的氣質(zhì)，是一個(gè)人最好的名片。讀書，能讓你成為更好的自己。

時(shí)常微笑

  人之姿態(tài)，千千萬萬，唯微笑最美。微笑是動(dòng)作，是情緒，更是態(tài)度。沒有什么能比微笑更治愈我們的心情。當(dāng)你微笑時(shí)，整個(gè)世界都在與你一同微笑。

  簡(jiǎn)單一點(diǎn)，開心一點(diǎn)，用微笑給生活貼上樂觀的標(biāo)簽，感受時(shí)光的美好。

合理安排時(shí)間

  堅(jiān)持把需要處理的事情劃分等級(jí)，先處理緊急必要的事情，再著手做其他的事。

  合理安排時(shí)間，堅(jiān)持一陣兒后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再被生活趕著走，而是能井然有序、淡定從容，既定的目標(biāo)也不會(huì)因?yàn)樯畹默嵥槎宦駴]。

多出門走走

  條件允許時(shí)，不妨出門走走，可以是不同的城市，也可以是家附近的小公園。換個(gè)環(huán)境，換個(gè)心情，讓生活更加豐富多彩。

  拋除一切雜念，也不必太在乎目的地的遠(yuǎn)近。帶著一顆純凈的心，就這么一路走走停停，享受自然和愜意。那些沿途的風(fēng)景、遇見的人和事，終將撫慰你的心靈，幫你找到最本真的自己。

好好愛自己

  很喜歡這樣一段話：真正的愛自己，是活在當(dāng)下，努力去做自己喜歡做的和有趣的事情，讓自己的內(nèi)心充盈著喜悅，讓現(xiàn)在的每一天都以自己喜愛的方式度過。

  人的一生有很多種活法，希望你能活出自我，活得過癮；希望你的生活里不僅有“柴米油鹽醬醋茶”，還有“琴棋書畫詩(shī)酒花”。