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很認同一句話：“養(yǎng)生最好的方式，就是養(yǎng)好自己的情緒。”

生活中，有的人能夠給予我們情緒上的滋養(yǎng)，而有的人，則會在無形中消耗我們的情緒。

那些情緒價值高的人，總是能夠讓人感到如沐春風， 與他們在一起，我們不僅能夠收獲好的情緒，也能夠讓自己充滿能量。

01鼓勵你的人

李白說：“天生我材必有用?！?/span>

當我們處于低谷的時候，周圍的人，往往會把我們看得一無是處，甚至還會出言嘲諷。

在這樣的嘲諷下，我們的志氣，就會被一點點磨滅，變得萎靡不振。

鼓勵我們的人，不管我們處于何種境地，都能夠發(fā)現(xiàn)我們的閃光點，并且認為，我們的低谷只是一時的，只要不放棄，就一定能夠等來成功的曙光。

在他們的鼓勵下，我們即使對自己有所懷疑，甚至對自己很失望，也會逐漸開始振作起來，把當下該做的事情，一件一件踏踏實實做好。

人的言語，是有能量的。

一句鼓勵的話，可能會令一個人重新燃起希望；而一句貶低的話，可能就會摧毀一個人的一生。

多與喜歡鼓勵你的人同行，你才能走得更遠。

02包容你的人

古人云：“人非圣賢，孰能無過?！?/span>

一個人犯錯，是很正常的事情。

有的人一旦發(fā)現(xiàn)身邊的人犯了錯，就會疾言厲色地去指責對方，肆意的發(fā)泄心中的不滿，絲毫不考慮對方的面子和感受。

結果，他們指責別人的時候很爽，卻給別人造成了心理上的傷害。

與這樣的人在一起，我們會經(jīng)常處于提心吊膽的狀態(tài)中。害怕一旦犯了錯，就會被他們指責。

時間久了，我們就會感覺到身心俱疲。

與包容的人在一起，我們的內(nèi)心是放松的。因為即使我們犯了錯，他們也只是提醒一下我們，或者以柔和的方式，來幫助我們認識到自身的錯誤、并且改正錯誤。

一個經(jīng)常被指責的人，內(nèi)心常常是敏感的、怯懦的。

而一個人習慣被包容的人，內(nèi)心則是坦然的、大方的。

人生苦短，何必讓那些指責你的人來占用你的時間呢？及時遠離他們，才是對自己最好的成全。

03理解你的人

人之所以會感到孤獨，往往不是因為沒有人陪伴自己，而是因為缺乏理解自己的人。

不理解你的人，你訴說的苦惱， 在他們眼里，成了矯情；你分享的快樂，在他們眼里，成了炫耀；不論你如何描述自己的情緒，他們也難以感同身受。

與這樣的人相處的時間久了，你會漸漸失去表達的欲望，對生活也會失去本有的熱情。

理解你的人，不會嗤笑你的幼稚，而是會陪著你一起幼稚；理解的人，不會一直追問，因為他們懂你欲言又止的沉默。

在理解你的人面前，你不必偽裝自己。你是自由的、自在的。也許，在旁人眼里，你的言談舉止奇奇怪怪，但是在他們眼里，你卻是趣的。

在理解你的人面前，你不用擔心被評判，而是能夠做回真實的自己。

人生是一場孤獨的旅程，但是有了理解自己的人，便可以慰藉這份孤獨。

結語：

能夠給你提供情緒價值的人，就是來旺你的。

與他們在一起，你能夠發(fā)現(xiàn)生活中更多美好的事物，甚至能夠重塑你生命的軌跡。

愿你我，都能靠近情緒價值高的人，活出屬于自己的那份精彩。